アンチエイジング　くすみ

肌のくすみはすっぴんだけではなく化粧の後の雰囲気にも影響してきますよね。きちんとファンデーションやコンシーラーで隠したつもりでもくすみがあるとなんとなく暗い雰囲気になってしまいます。実は年齢を重ねると肌から水分が減っていくのでくすみが増えやすいことがわかっています。くすみの原因の1つ目は肌の水分不足です。それゆえにくすみをなくし、次にくすみがあらわれないようにするには肌の水分をきちんと補給してあげることが大切です。肌の水分補給で重要なことはスキンケア。洗顔後に保湿成分のあるスキンケア用品を使うように心がけましょう。尚且つ、クリームなどできちんと保湿成分を肌から逃さないようにしてケアするようにします。

そして、くすみの2つ目の原因となるのが肌の血行です。肌の血行が悪いとくすみが出来やすいので秋冬は特に冷えに注意してください。しょうがなどの血行を良くする効果のある食べ物を日常的に食べておくのもよいと思います。血行の悪さによって起こるくすみはやがてシミへとつながるといわれています。ですからくすみが目立っていて尚且つ生理不順や低体温でも悩んでいるという方は血行促進のためのケアを行ってください。

最後に、くすみと関係しているのがストレスです。ストレスが溜まると肌の状態は全体的に悪くなり、乾燥してもべた付いてもくすみが出来やすくなってしまいます。普段からリラックスできる時間や場所を作って、自分のストレスについて敏感になれるようにしましょう。